Hypnose
contemporaine

Nous sommes plongés dans la lecture, absorbés par un film, une pensée, au point où nous oublions tout autour de nous…nous sommes en état d’hypnose. L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel la personne hypnotisée est détendue et concentrée, ce qui rend le subconscient plus accessible. C’est dans le subconscient que se trouvent les causes profondes de nos comportements et nos émotions. En état d’hypnose, nous sommes plus réceptifs à des suggestions, ce qui signifie que l’hypnothérapeute peut amener des changements de comportements et de pensées qui seraient difficiles à modifier dans un état de conscience normale. La personne hypnotisée reste consciente à tout moment et contrôle entièrement ses actions et ses pensées. L’hypnose nécessite une attitudes mentale positive et une collaboration active de la part de la personne. L’hypnothérapeute a uniquement le rôle de guide, car il est impossible de manipuler une personne sous hypnose.

L’hypnose élmanienne est une approche d’hypnose qui a été développée par Dave Elman, un hypnotiseur américain, dans les années 1950. Elle est caractérisée par sa rapidité, adaptabilité et efficacité. C’est un outil puissant moyennant lequel on peut obtenir des résultats concrets et durables. Que ce soit pour la gestion de stress et d’anxiété, pour traiter des comportements indésirables, pour soulager des douleurs, pour améliorer ses performances ou simplement se détendre profondément, l’hypnose est très efficace et les changements sont durables. Les bénéfices de l’hypnose ont été prouvés en Suisse et à l’étranger par plusieurs études scientifiques. L’hypnose est également un outil de plus en plus utilisé dans le domaine médical.